Miedos en el trabajo: cómo superarlos.

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Extraído de freepick.com

Seguro que alguna vez has sentido alguno de estos miedos en tu entorno laboral. En este video Adrián Pérez Martínez, Responsable freelance de CTDS films y Director de Comunicación de Grupo Papillón Desarrollo te habla de los miedos en el trabajo y te da algunas claves para poder superarlos.

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Encontrar trabajo y echarte novio/a, ¡es lo mismo!

Si tienes pareja o eres un conquistador nato, es hora de que utilices tus mismas técnicas en el mercado laboral. Al fin y al cabo, las relaciones personales y las laborales, son cosa de dos.

cyanide and happiness

Imagínate que has encontrado en Facebook en páginas de amigos de amigos, la chica de tus sueños, guapa, aparentemente lista, tu tipo de chica, con una sonrisa que enamora y es que además la conoce tu mejor amigo y sabe que pega contigo. La chica sale todos los fines de semana, y está siempre en los locales más conocidos.

Imagínate que encuentras en Google, Infojobs o Linkedin una empresa, multinacional, que ofrece el puesto de tus sueños, en tu misma localidad, y además conoces gente que trabaja en esa empresa y te hablan de ella muy bien. La empresa organiza habitualmente conferencias, seminarios, abiertos al público.

Eres un tío tímido? No sales de fiesta? Seamos realistas, las posibilidades de conocerla en persona se reducen drásticamente…. Además, con lo guapa que es, será por pretendientes…

Te pasas enviando CVs desde tu casa sin salir a la calle? Seamos realistas, tus posibilidades de llamar la atención de la empresa disminuyen. Además, dada la situación del mercado laboral, tendrá 1000 CVs a la espera…

Sales de fiesta, pero decides no ducharte, afeitarte, sales mal vestido y sin actitud de conquistar? Seamos realistas, la posibilidad disminuye.

Entregas CVs, pero tienes un CV desactualizado, mal escrito, no hablas idiomas, y sin una carta de motivación adaptada a tu futura empresa? Seamos realistas, la posibilidad disminuye.

Un día te cuentan o descubres por Facebook que la chica va a ir a tal fiesta y luego a tal discoteca, te armas de valor, ruegas a tus amigos, y te pasas por allí. La ves y te acercas a ella, buscas la excusa más tonta para decirle tu nombre y cruzar 4 palabras, y generar el interés inicial. Pídele su número, igual te lo da mal. En cualquier caso, busca otra excusa para pedirle el Facebook, y si te lo da mal, da igual, porque lo sabes desde hace tiempo y puedes agrégala.

Un día descubres que un responsable de la empresa va a dar una conferencia en la universidad, y luego hay un debate o una mesa redonda. Vas, preparas la pregunta más original que se te ocurra y la haces. Cuando acabe la charla, te acercas al responsable y aprovechas para llevarle tu CV. Probablemente te dice que se lo dará al responsable de RRHH, y no lo hará porque se le olvide y no vea a tal responsable hasta dentro de 1 mes. Pregúntale su nombre, si no te lo da lo buscas, y lo agregas al Linkedin.

Tienes dos opciones, agregarla simplemente al Facebook y esperar a que te escriba ella (cosa que no pasa casi nunca), o agregarla con un mensaje que llame un poquito su atención. Igual te contesta: Un placer, nos vemos pronto. Un poco sosa y tal… Pero da igual, al menos tienes un feedback.

Tienes dos opciones, agregarle simplemente a Linkedin, con el mensaje que aparece por defecto, y esperar a que te contesten (cosa que no pasa casi nunca), o agregarlo con un mensaje personalizado: “Estuve en una conferencia de su empresa, qué interesante!” Igual aceptan tu invitación, y no te contestan. Pero da igual porque ahora estás entre sus contactos.

Tienes dos opciones, agregarle simplemente a Linkedin, con el mensaje que aparece por defecto, y esperar a que te contesten (cosa que no pasa casi nunca), o agregarlo con un mensaje personalizado: “Estuve en una conferencia de su empresa, qué interesante!” Igual aceptan tu invitación, y no te contestan. Pero da igual porque ahora estás entre sus contactos.

La tienes en facebook… la escribes y no te contesta. No te desanimes. Sube contenidos, ella te va a ver en su timeline. Sube contenidos de viaje, saliendo de fiesta, haciendo tus hobbies… probablemente no lo sabes pero tienes un hobby en común con ella, y cuando te vea en una haciendo algo que tenéis en común, igual hasta te escribe. Puedes proponerle tomar un café. Si tienes algo en común con ella, igual acepta. Ojo porque igual tiene novio. Pero el día que esté soltera, y sigas subiendo contenidos y llamando su atención, podría a preguntarte: qué tal te va, ¿nos tomamos ese café? Sino, tío no te rayes, hay muchas más mujeres.

Lo tienes en Linkedin, le escribes un mensaje y no contesta. No te desanimes. Sube contenidos, él te va a ver en su timeline. Sube contenidos con noticias sobre el sector de la empresa, con tus nuevos logros, y cuando tengas uno que llame la atención de la empresa, igual hasta escribe, o recomienda tus actualizaciones. Puedes proponerles una entrevista, igual acepta. Ojo porque igual ya cubrieron esa vacante. Pero el día que busquen a otra persona, y sigas subiendo contenidos y llamando su atención, podrían escribirte convocándote a una entrevista.


“Hola, cuánto tiempo… qué tal? Ya vi por Facebook que desde aquella fiesta en la que nos vimos no paras… Viajando, saliendo, disfrutando de la vida…Veo que vas a la playa que voy yo habitualmente. Vas mañana? Nos podíamos tomar algo después.”

“Estimado señor: he visto en su LinkedIn que acaba de finalizar un máster y ahora mismo estamos buscando a gente con su perfil para cubrir un puesto vacante. Nos gustaría conocerle personalmente en una entrevista.”


Proximamente… la primera cita / la entrevista

Juan Fuentes Fernádez para www.tuaspiracionprofesional.com
Asesor en Comercio Internacional e Inversiones, Embajada de España de El Cairo
Contacto: fuentes.fernandez.juan@gmail.com

LA CORTESÍA EN LOS CORREOS ELECTRÓNICOS: CIBERMANERAS

La imagen es algo que va ligada a cada persona; habla de ti y transmite a los demás una idea determinada de tu personalidad. Está expuesta en cosas tan sencillas y diarias como la ropa o el peinado. También lo vemos en cosas más subjetivas como la forma de hablar o el cómo invertir nuestro tiempo libre o laboral. Sin embargo, se proyecta en más espacios de los que imaginamos y a menudo de forma involuntaria (ver Construyendo la Marca Personal: los tres yo).

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Existen estudios como la grafología que identifica aspectos de tu personalidad a través de las características de tu caligrafía, pero, ¿proyectamos nuestra personalidad cuando escribimos a través de medios digitales? Puede que la respuesta fácil sea que no ya que no tendría porque haber manera de identificarnos a través de vías virtuales, no obstante, esto ya no es una excusa. El estilo, la pulcritud, el orden el vocabulario… son factores esenciales que indican a través de nuestra forma de escribir en la red como de cuidadosos somos si sabemos que otras personas pueden leernos.

El estilo, la pulcritud, el orden el vocabulario… son factores esenciales que indican a través de nuestra forma de escribir en la red como de cuidadosos somos si sabemos que otras personas pueden leernos.

Al igual que si tuviéramos ante nosotros un mensaje escrito a mano, aunque sea inconscientemente vamos a crear una idea positiva o negativa de la persona solo por la forma en la que la ha escrito sabiendo que iba a ser entregada a otra persona. La pulcritud, el orden, la sangría… son aspectos que queramos o no, nos “entran por el ojo” y hacen que, aunque el contenido sea correcto, valoremos más positiva o negativamente su interior.

Lo mismo ocurre en los correos electrónicos. Un mensaje virtual con un contenido aglomerado, con léxico coloquial, sin saludo, sin firma… no será valorado de la misma forma que si tratamos de hacer una presentación mejor cuidada.

Cuando se trata de un intercambio de mensajes entre personas que tienen un estrecho lazo de confianza (amigos, familia…) estas formalidades no tienen porque ser necesarias, pero si escribimos correos en ámbitos profesionales, por ejemplo, entre miembros de una empresa, o un alumno y su profesor.

Esta última puede que sea, en este nuevo campo de estudio, una de las relaciones más enfocadas y a la vez la menos valorada por aquellos que se ven inmersos en ellas.

Al igual que en el registro oral no hablamos igual con un profesor que con nuestros compañeros de clase y/o amigos, no podemos permitir que la imagen que aquella persona que califica nuestros esfuerzos a lo largo de un curso decaiga solo por la carencia de pulcritud en un correo electrónico. Debemos aprender a valorar lo que un correo dice de nosotros, ser conscientes de a quien se lo mandamos y sobre todo el efecto que puede tener un determinado estilo de escritura.

Por ejemplo, si nuestro objetivo es pedir algún tipo de favor o información determinada a un profesor, la respuesta o, más bien el esfuerzo que el docente ponga en ella, puede variar enormemente si se pide de una determinada forma o de otra. Un mensaje ordenado, cuidado, y con ideas bien separadas y definidas tendrá mejor efecto que uno que aglomere toda la información en un solo párrafo eliminando casi por completo la capacidad de convencimiento que queramos producir, haciendo que el contenido de la respuesta sea o todo lo contrario a lo que pretendíamos obtener o que consigamos esos objetivos pero se efectúen de forma meramente compromisiva, y por lo tanto, a desgana por parte del profesor.

Un mensaje ordenado, cuidado, y con ideas bien separadas y definidas tendrá mejor efecto que uno que aglomere toda la información en un solo párrafo eliminando casi por completo

Por otra parte, el envió de un mensaje bien estructurado no solo hará que consigamos nuestro objetivo, si no que dejará impregnada en el profesor una buena imagen de nosotros en el ámbito profesional.

La educación y la cortesía en un correo electrónico ya deberían ser considerados el pilar más básico a la hora de enviar cualquier tipo de contenido, sin embargo debemos tener constancia del partido que se le podemos sacar con visión de futuro, orientando su estima hacia nosotros en círculos más allá que el simple intercambio de mensajes en la red.

El saber escribir un email abre más puertas de las que hace unos años podríamos pensar. Hoy en día, la mensajería virtual es el medio que más información mueve en internet. Debemos preocuparnos por aprender tanto a utilizarla como a sacarle el máximo partido ahora que va camino a convertirse, sino lo es ya, en el medio de comunicación estrella del siglo XXI.

¿Y tú? ¿Dirías que sabes escribir un email corporativo adecuado? ¡Haz click y descúbrelo! Puede que al final haya más de una sorpresa…

Ana Mª Bravo Martínez para www.tuaspiracionprofesional.com
 Filóloga especializada en nuevos modelo de alfabetización
Contacto: anamaria.bravo@hotmail.com

@Anyb93


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Evento Entérate 2015: decide tu futuro

Recuerdo mi primer día de clase como si fuese ayer. Yo era bastante bajito y delgado, y veía a tantos chicos altos y con barba que lo primero que se me pasó por la cabeza, era que me había equivocado de aula. Estaba hecho un mar de dudas, y equivocado. Todas aquellas personas que en aquel momento parecían tan distantes, serían las que me acompañarían a lo largo de, paradójicamente, cuatro cortos años.

Yo era bastante bajito y delgado, y veía a tantos chicos altos y con barba que lo primero que se me pasó por la cabeza, era que me había equivocado de aula.

de freepik.es
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Por mi cabeza rondaba un objetivo, llegar a ser criminólogo. Hoy en día es la alternativa que menos me planteo. He conocido otros mundos que me parecen realmente interesantes, y que se adaptan muy bien a mis habilidades. Os estaréis preguntando porqué os cuento mi vida. No soy nadie ni pretendo parecer lo contrario, pero sí que he tenido éxito en una cosa: en disipar las infinitas dudas que tarde o temprano se presentan ante todo universitario.

Me gusta comparar los cuatro años del Grado con un camino hasta la Catedral de Santiago. Los que vivimos aquí sabemos que hay mil maneras de llegar, callejeando por toda la Zona Vieja de la ciudad. ¿Qué pasa si nos detenemos en uno de los bares del “Franco” antes de seguir hasta el Obradoiro? Probablemente nada, pero cuando nos paramos en cinco, en diez, o en veintitrés de ellos, el contenido del camino cambio un poco, sobre todo dependiendo de lo que tomes en dichos bares, ¿verdad?. Muchos fracasos universitarios y cambios de carreras se pueden entender desde esta manera de pensar.

Hay asignaturas que a priori nos parecían interesantes, pero cuanto más nos centramos en ellas, menos nos llaman la atención. Le podemos dedicar cinco, diez o 50 horas, que nuestro interés disminuirá cada vez más.

Por suerte también ocurre lo contrario y temas desconocidos acaban creando un impacto realmente bueno en nosotros, generando un interés creciente. Es importante enfatizar en ellos, y aprovechar las oportunidades que nos brinden, porque son los que perfeccionan el contenido de nuestro aprendizaje. De nuestro camino hasta la graduación.

En todas las carreras encontramos opciones muy atractivas de las que no habíamos oído hablar. En muchas de las ocasiones incluso son varias las que nos gustan y nos resulta difícil decidirnos por una de ellas. Puede llegar a ocurrir que sea tan difícil decantarnos por una salida profesional como elegir nuestro futuro al salir del Bachillerato. No te preocupes, pero ten en cuenta todas tus bazas para tomar decisiones (carácter, fortalezas, debilidades…).

A partir de ahí, infórmate. No podemos tomar decisiones si no gozamos de distintas alternativas. Cuantas más cartas tengamos en la mano, mejor. Los que estudiamos en Santiago tenemos la suerte de estar en la mayor ciudad universitaria de Galicia, y las conferencias, asociaciones y ferias de empleo son innumerables.

Actualmente soy Student Brand Manager en B4Work, donde organizamos el Evento Entérate en diversas ciudades universitarias de España. B4work es una Consultora de Recursos Humanos y Formación especializada en perfiles juniors y universitarios de últimos cursos.  ¿Quieres unirte a nuestra comunidad? Tan solo haz click aquí. No lo hagas por nosotros. Hazlo por ti. Decide tu futuro.

 

Adrián Fernández Picallo para tuaspiracionprofesional.com
Student Brand at B4Work
Contacto: Adrianfernandezpicallo@gmail.com


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Todo lo que no sabías sobre coaching

Y tu, ¿serías un buen coach?

de freepik.es
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Desde hace relativamente poco tiempo, pero muy a menudo, escuchamos hablar de un nuevo perfil profesional cuyo nombre nos atrae a todos: “coach”. Sin embargo, no todo el mundo sabe de qué trata este oficio.

¿Cuál es el objetivo del coaching? El coaching construye conciencia, potencia la capacidad de elección, y lleva al cambio. El coach desencadena el potencial de la persona para aumentar su desempeño.

¿Sabías que…..?

La labor de un coach consiste en escuchar y, sobre todo, en MORDERSE LA LENGUA! Sí sí, como suena!

Casi todas las personas podríamos decir que hemos ejercido de coaches alguna vez. Lo cierto es que cuando escuchamos a un amigo/a estamos poniendo en práctica una de las habilidades más importantes para ser un coach 10, es decir, la escucha activa. El resto de habilidades tienen que ver con: auto conocimiento, compromiso, habilidades para crear un entorno de confianza y apertura hacia el otro, habilidades para hacer preguntas poderosas, congruencia, flexibilidad, creatividad, habilidad pro- activa y orientación a la acción y disciplina.

Pero…. Qué pasa con los consejos? Normalmente, cuando nos juntamos con nuestros amigos y amigas para charlar sobre cómo nos va la vida, acostumbramos a aconsejar o decir lo que haríamos si fuésemos esa persona. Lo más importante en el coaching es dejar que sea esa persona la que idee, reflexione y ponga en práctica su decisión. No siempre lo que los demás, desde lo ajeno a una persona, vemos como obvio, es percibido desde dentro. Por ello, un verdadero coach nunca va a decir lo que alguien debe de hacer. Más que enseñarnos, el coach nos enseña a aprender.

Además, un coach debe de ser capaz de apartar sus experiencias y sentimientos personales de la sesión de coaching. Cuántas veces nos ha pasado que al escuchar lo que dice una persona nos sentimos identificados con ella por lo que cuenta? Si esto ocurre en una sesión de coaching, el coach debe de poner encima de la mesa dicha situación. Incluso, si el coach considera que, debido a la cercanía del asunto tratado con el coachee, no va a ser capaz de llevar con éxito dicha sesión o que no debería de ser el coach de esa otra persona, debe de rechazar el proceso.

No es tarea fácil, verdad? No os preocupéis, tengo una buena noticia!

A pesar de que ser un coach no resulta tan sencillo como parece, tenemos la suerte de poder practicar y mejorar nuestras habilidades. Por tanto, si quieres ser coach, comienza a valorarlas y perfeccionarlas! Tú tienes la solución.

Carolina Calvelo Cores para www.tuaspiracionprofesional.com
 Educadora Social y Coach Internacional en Reino Unido
Contacto: karol.cc@hotmail.com


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10 consejos para conseguir tu objetivo profesional

Seguro que has escuchado historias de personas que deciden romper con todo para conseguir sus sueños, y finalmente logran sus objetivos.Hace tres años, en plena crisis, dejé un trabajo que bien podría ser el sueño de muchos, para perseguir el mío propio: desarrollarme como profesional independiente del Diseño y la Innovación.

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Actualmente, cargo con una amplia lista de reconocimientos dentro del sector del diseño, y soy la fundadora de Design Thinking en Español, la primera plataforma sobre la metodología de Design Thinking e Innovación orientada a la comunidad hispanohablante. No considero haber conseguido todavía mis objetivos (qué aburrida sería la vida entonces). Aún sigo en el camino, a lo largo del cual he aprendido una serie de pautas que quiero compartir con vosotros:

1. Elige qué quieres hacer en tu vida.
Esto es lo más obvio, y en la mayoría de los casos, también es lo más complicado. Sincérate contigo mismo y aleja las inseguridades. ¿Con qué has soñado siempre?. Márcate ese objetivo. Si necesitas ayuda en la decisión, anímate a hacer el test de Tu Aspiración Profesional. En mi caso dio completamente en el clavo.

2. Recuerda que el camino se hace andando.
Las grandes hazañas no se consiguen de un día para otro. Es la suma de pequeñas acciones diarias. Sé perseverante y disfruta de cada avance sin impacientarte.

3. Asume sacrificios.
Todo reto requiere alguna renuncia. Cuanto antes las identifiques y tengas presente la lista de beneficios que te aporta tu decisión de conseguir tus sueños, menos te pesarán.

4. No te dejes contagiar por la negatividad.
Debes creer en ti mismo. No hagas tuyas las inseguridades de otros, aunque provengan de personas muy cercanas.

5. Sé audaz.
Los pasos más decisivos suelen venir acompañados de una buena dosis de atrevimiento. Y esa osadía se consigue rompiendo prejuicios personales y sociales. Atrévete a todo lo que te propongas, sé inteligente en tus acciones. Verás como te hará crecer como persona y profesional.

6. Valora tus fracasos.
No desesperes si algo no sale como tenías pensado. No lo habrás conseguido, pero te llevarás dos grandes regalos: la satisfacción de haberlo intentado, y aprendizaje para hacerlo mejor en el siguiente intento.

7. Nunca dejes de formarte.
Disfruta del placer del conocimiento. Es muy satisfactorio, y a parte te dotará de seguridad. En el momento en el que dejes de aprender, te quedarás atrás.

8. Hazte visible.
No sólo en las redes sociales, sino también en los eventos que tengan que ver con tu campo. Crea un blog, cuida tus perfiles sociales, sal a la calle y relaciónate con otros profesionales. Deja de ser invisible.

9. Trabaja tu red de contactos.
Es fundamental. No intentes hacerlo todo solo. En general las personas están dispuestas a ayudarte cuando te acercas a ellas de forma sincera y con entusiasmo. Y recuerda…los mejores contactos se hacen en persona. Escribe menos e-mails, y comparte más cafés.

10. Sé una buena persona.
Para conseguir tus objetivos no es necesario machacar a quién tengas al lado. Ayuda a los demás, sé generoso y agradecido. Toda acción definirá tu marca personal. Si las personas disfrutan a tu lado, tendrás gran camino andado.

Rocío García Ramos (www.rociogr.com) para www.tuaspiracionprofesional.com
Diseñadora de Producto y Fundadora de Design Thinking en Español
Contacto: rocio@designthinking.es


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